什么是心理咨询？目前现在的青少年、未成年人的心理咨询中心已经非常普遍了，但还是有不少人并不是非常理解心理咨询的定义、性质，也不知道改用什么方法解决，还有人认为这个是可以自己治愈的，接下来小编就来详细讲一讲什么是心理咨询以及几款适合做心理咨询的app，大家可以来看一看。
什么是心理咨询
1、心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程;
2、广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围;
3、狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助;
4、心理治疗的具体方法：包括认知疗法、行为疗法、暗示疗法、生物反馈疗法、催眠疗法、析梦等。必要时配合药物、理疗、等多种治疗方法。
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